Accordez-vous un moment de détente

« La musique adoucit les mœurs »

Avez-vous déjà été apaisé(e) par le chant des oiseaux, le bruit des vagues, ou avez-vous déjà écouté de la « musique douce » pour vous détendre ?

Chaque personne ressent les choses différemment, ainsi chacun crée sa propre bulle de relaxation.

La sonothérapie est l’ensemble des pratiques et outils qui utilisent du son pour créer un état de bien-être profond, jusqu’à des états méditatifs dans certains cas. 

Pendant mes séances, je crée un espace de sérénité et de détente afin de vous accompagner vers un mieux-être. 
Une courte méditation ou visualisation est proposée en début de séance pour préparer le corps et l'esprit au voyage sonore, puis les vibrations du handpan, des bols tibétains et divers instruments surprenants vous enveloppent pour vous transporter dans un état de paix intérieure et de reconnexion à vous-même.

Seul(e), en duo ou en collectif, venez vous accorder cette "pause relax" et embarquez pour des voyages sonores uniques à destination de la détente. 

ATTENTION : Il s'agit d'une pratique de bien-être et non d'une médecine (elle peut toutefois venir en complément). De plus, il existe des cas de contre-indications absolus : épilepsies, pacemaker et tout dispositif de stimulation cérébrale ou cardiaque implanté, athérosclérose carotidienne, plaque d’athérome, sténose carotidienne, inflammations ou fièvre, pathologies psychiatriques.